さっぱり洗顔！
ニキビでお悩みの人の正しい洗顔方法
ニキビで悩んでいる人には、毎日のきちんとしたスキンケアが必要です。一番いいのはちゃんとした皮膚科の病院に行って、先生から薬を処方してもらうことですが、各自の丁寧なスキンケアはニキビを治すためには必須の条件です。中でもニキビで悩んでいる人には、洗顔のやり方を間違えている人が少なくありません。「早く治したいから」と気にしすぎるあまり、ガシガシと力を入れて何度も洗顔していては逆効果になってしまいます。トラブルを抱えた肌に強い刺激は禁物です。洗顔は日に一回か二回で十分。力を入れずに、肌に触れるか触れないかというくらい優しく洗ってあげましょう。同じく化粧水も保湿液も、気にしすぎるあまりつけすぎてしまうのはよくありません。毎日の丁寧なスキンケアは必須ですが、やりすぎるようでは治りも遅くなってしまいます。普段はあまり気にしすぎないように、軽い気持ちでケアしてあげて、いつの間にか治っていたというくらいでちょうどいいのです。
洗顔でニキビを防ぐ！
思春期である中高生の悩みの中には、自分の外見の悩みががよくあると思います。その中でもこの年齢の悩みと言えば「ニキビ」でしょう。顔全体にできるニキビはどうしても気になってしまい、つぶしたりひっかいたりしてしまう人も少なくないと思います。思春期だけではなく、大人になってからも大人ニキビができて、嫌な気持ちになりますよね。ですが、この悩みは洗顔で防ぐことができるのです。毎日１日２回、洗顔料をきめ細かい泡になるまでよく泡立て、優しく優しく手のひらで洗います。１日２回以上洗うと、必要な水分が奪われてしまって逆に皮脂が多く出てしまうので、１日２回にしましょう。そしてきめ細かい泡というのがポイントで、手で顔をさわって汚れをつけないようにするのです。これを必ず毎日続けて、そのあとはしっかり保湿をすることで防ぐことができます。今までの悩みから解放されるためにも、この洗顔の仕方を覚えて、毎日続けてみてください。